Pilih Latihan Kardio atau Angkat Beban?

Pilih Latihan Kardio atau Angkat Beban?
Salah satu cara turunkan berat badan adalah dengan berolahraga. Lalu mana yang lebih optimal, latihan kardio atau angkat beban?
0 Komentar

Sumber:

https://www.klikdokter.com/gaya-hidup/diet-nutrisi/turunkan-berat-badan-pilih-latihan-kardio-atau-angkat-beban

0 Komentar