RADARSPORTS.ID – Tai Chi telah menjadi seni bela diri yang terkenal di seluruh dunia karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Namun, seperti banyak hal yang populer, ada banyak mitos dan legenda yang mengelilingi sejarah Tai Chi.
Salah satu mitos terbesar seputar Tai Chi adalah bahwa seni bela diri ini dikembangkan oleh seorang imam Taoisme bernama Zhang Sanfeng.
Anggapan muncul bahwa Zhang Sanfeng telah mengamati sebuah pertarungan antara seekor ular dan burung di gunung Wudang. Namun, ini hanyalah cerita legendaris yang tidak memiliki bukti sejarah yang kuat.
Baca juga: Meningkatkan Kesehatan dengan Tai Chi: Seni Bela Diri yang Efektif
Sejarah Tai Chi yang sebenarnya lebih kompleks dan sulit ditelusuri. Beberapa sejarawan percaya bahwa Tai Chi awalnya berasal dari Kung Fu dan berkembang dari teknik bela diri yang lebih tua seperti Shaolin Kung Fu dan Hsing I Chuan.
Ada juga bukti sejarah yang menunjukkan bahwa Tai Chi telah dipengaruhi oleh meditasi Taoisme dan tradisi qigong.
Seiring waktu, Tai Chi menjadi semakin populer dan telah berkembang menjadi berbagai gaya yang berbeda. Seperti Tai Chi Chuan, Tai Chi Fan, dan Tai Chi Sword.
Baca juga: Cara Melakukan Gerakan Tai Chi dan Manfaatnya
Seni bela diri ini juga telah mengalami beberapa perubahan dan penyesuaian sesuai dengan kebutuhan dan preferensi budaya yang berbeda.
Namun, meskipun ada banyak rahasia dan mitos seputar sejarah Tai Chi, satu hal yang pasti adalah bahwa seni bela diri ini menawarkan manfaat kesehatan yang luar biasa dan merupakan cara yang baik untuk meningkatkan keseimbangan dan kesehatan.