10 Manfaat Bulu Tangkis untuk Kesehatan, Ada untuk Cegah Penyakit Kardiovaskular

Manfaat Bulu Tangkis untuk Kesehatan
Para pencinta olahraga bulu tangkis berpose di Gor Azad Jalan Panyingkiran, Tawangsari, Kota Tasikmalaya. (Ardy Poniman / Radar Tasikmalaya)
0 Komentar

TASIK, RADARSPORTS.ID – Badminton merupakan olahraga yang dapat memberikan banyak manfaat. Ini 10 manfaat bulu tangkis untuk kesehatan. Salah satunya ada untuk cegah penyakit kardiovaskular.

Ini 10 Manfaat Bulu Tangkis untuk Kesehatan:

  1. Meningkatkan kondisi fisik

Bulu tangkis merupakan olahraga yang membutuhkan gerakan yang cepat dan tepat, sehingga dapat membantu meningkatkan kondisi fisik seseorang.

  1. Mencegah penyakit kardiovaskular

Badminton merupakan olahraga yang tinggi intensitasnya, sehingga dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular seperti hipertensi dan stroke.

Baca Juga:Luis Milla Isi Libur Kompetisi Liga 1 di Bali, Persib Bandung Akan Kembali Setelah Tahun BaruKiper Inter Andre Onana Pensiun dari Kamerun, Bertengkar dengan Pelatih Rigobert Song di Piala Dunia Qatar 2022

  1. Meningkatkan kebugaran

Bulu tangkis dapat membantu meningkatkan kebugaran seseorang karena membutuhkan gerakan yang cepat dan tepat.

  1. Meningkatkan kekuatan mental

Badminton dapat membantu meningkatkan kekuatan mental seseorang karena membutuhkan strategi yang tepat dalam bertanding.

Di Gor Azad dalam sepekan, terdapat 2 kali pertemuan. Yaitu Selasa malam dan Jumat malam dengan menyongsong tema persahabatan.

Pengelola Gor Azad Nurdin atau yang akrab dipanggil Zey mengatakan pemain yang hadir bukan hanya dari warga sekitar, melainkan dari berbagai daerah yang ada di Tasikmalaya.

0 Komentar