TASIK, RADARSPORTS.ID – Badminton merupakan olahraga yang dapat memberikan banyak manfaat. Ini 10 manfaat bulu tangkis untuk kesehatan. Salah satunya ada untuk cegah penyakit kardiovaskular.
Ini 10 Manfaat Bulu Tangkis untuk Kesehatan:
- Meningkatkan kondisi fisik
Bulu tangkis merupakan olahraga yang membutuhkan gerakan yang cepat dan tepat, sehingga dapat membantu meningkatkan kondisi fisik seseorang.
- Mencegah penyakit kardiovaskular
Badminton merupakan olahraga yang tinggi intensitasnya, sehingga dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular seperti hipertensi dan stroke.
Baca Juga:Luis Milla Isi Libur Kompetisi Liga 1 di Bali, Persib Bandung Akan Kembali Setelah Tahun BaruKiper Inter Andre Onana Pensiun dari Kamerun, Bertengkar dengan Pelatih Rigobert Song di Piala Dunia Qatar 2022
- Meningkatkan kebugaran
Bulu tangkis dapat membantu meningkatkan kebugaran seseorang karena membutuhkan gerakan yang cepat dan tepat.
- Meningkatkan kekuatan mental
Badminton dapat membantu meningkatkan kekuatan mental seseorang karena membutuhkan strategi yang tepat dalam bertanding.
Di Gor Azad dalam sepekan, terdapat 2 kali pertemuan. Yaitu Selasa malam dan Jumat malam dengan menyongsong tema persahabatan.
Pengelola Gor Azad Nurdin atau yang akrab dipanggil Zey mengatakan pemain yang hadir bukan hanya dari warga sekitar, melainkan dari berbagai daerah yang ada di Tasikmalaya.