Apa Itu Diet Air Putih? Ini Manfaat dan Dampak bagi Kesehatan

• Dehidrasi

Meskipun terdengarnya agak aneh, tapi ternyata metode ini justru bisa menyebabkan Anda mengalami dehidrasi. Kenapa begitu? Karena 20-30 persen asupan cairan tubuh sebenarnya berasal dari makanan.

• Hipotensi ortostatik

Hipotensi ortostatik adalah kondisi yang sering dialami orang yang menjalani metode diet ini. Terus apa itu hipotensi ortostatik? Ini adalah penurunan tekanan darah mendadak yang terjadi ketika seseorang tiba-tiba berdiri dari posisi duduk atau berbaring. Hal ini yang biasanya menimbulkan rasa pusing.

Metode diet air putih ini tergolong berat, sehingga tidak semua orang boleh melakukannya. Diet ini juga tak dianjurkan bagi ibu hamil, ibu menyusui, lansia, serta orang yang menderita penyakit tertentu, seperti gagal ginjal, asam urat, maag, atau gangguan makan. (*)

Sumber: Aladokter