SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Cara Mengolah Buah Kiwi

Manfaat Kiwi untuk Kesehatan
Kiwi adalah buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
0 Komentar

4. Buah kiwi dapat diolah menjadi bubur, jelly, atau es krim.

5. Buah kiwi juga dapat digunakan sebagai bahan tambahan dalam salad atau dicampurkan dengan buah lain untuk membuat smoothie.

6. Cara mengolah buah kiwi lainnya yakni dapat disimpan dalam kondisi yang baik dalam waktu yang cukup lama, jika dikeringkan, dibekukan, atau diawetkan dengan cara tertentu.

Cara memilih buah kiwi yang bagus

Untuk memilih buah kiwi yang bagus, Anda dapat melakukan beberapa hal berikut:

Baca Juga:Cara Membuat Jus KiwiManfaat Kiwi untuk Kesehatan

  1. Pilih buah kiwi yang berwarna hijau yang konsisten dan tidak ada kerutan atau kerusakan.
  2. Jika Anda ingin memakannya segera, pastikan kiwi terasa empuk ketika ditekan dengan ujung jari.
  3. Jika Anda ingin menyimpan kiwi untuk waktu yang lebih lama, pilih buah yang masih keras dan belum matang.
  4. Pastikan tidak ada bau tidak sedap pada permukaan buah kiwi
  5. Pilih buah kiwi yang berat dan berukuran sedang, karena buah kiwi yang berukuran besar cenderung kurang manis dan lebih keras.
  6. Hindari membeli buah kiwi yang sudah dibuka atau yang terlihat seperti sudah dibuka, karena kiwi yang sudah dibuka cenderung cepat busuk.

Kiwi merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Beberapa manfaat kiwi untuk kesehatan di antaranya mengandung serat yang dapat membantu menjaga kesehatan usus dan menurunkan risiko kanker usus, kaya akan vitamin C, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi, mengandung vitamin E, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif. Kiwi juga kaya akan antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel yang diakibatkan oleh radikal bebas. (*)

Sumber: AI

 

0 Komentar