Pilih Latihan Kardio atau Angkat Beban?

Lisna WatiSenin, 6 Feb 2023 - 1:00 AM

Salah satu cara turunkan berat badan adalah dengan berolahraga. Lalu mana yang lebih optimal, latihan kardio atau angkat beban?

0 Komentar

Sumber:

https://www.klikdokter.com/gaya-hidup/diet-nutrisi/turunkan-berat-badan-pilih-latihan-kardio-atau-angkat-beban

0 Komentar

Berita Terkini

Liga Spanyol

Terinspirasi Lionel Messi, Raphinha Memberi Hadiah iPhone Emas kepada Bintang Muda Barca Lamine Yamal

13 November 2024

BARCELONA, RADARTASIK.ID – Dalam dunia sepak bola, persahabatan dan penghargaan antarpemain sering kali melahirkan momen-momen istimewa.Salah satu momen tersebut baru...

Liga Inggris

Rio Ferdinand Angkat Bicara soal Keputusan Ruben Amorim Mendepak Ruud van Nistelrooy dari Manchester United

13 November 2024

MANCHESTER, RADARSPORTS.ID – Rio Ferdinand mengungkapkan pandangannya tentang keputusan Ruben Amorim mendepak Ruud van Nistelrooy dari tim pelatih Manchester United.Keputusan...

Liga Inggris

Darren Bent Tak Terima, David Beckham Masuk Mount Rushmore Manchester United, Mana Rooney dan Scholes?

13 November 2024

MANCHESTER, RADARSPORTS.ID – Darren Bent, mantan pesepak bola Inggris, tidak bisa menyembunyikan keterkejutannya ketika Andy Goldstein, pembawa acara talkSPORT, memasukkan...

Headline

Kemenangan Bersejarah Sporting Lisbon: Hat-trick Gyokeres dan Kekalahan Perdana Manchester City dalam 6 Tahun

6 November 2024

LISBON, RADARTASIK.ID – Dalam laga yang menjadi sorotan, Viktor Gyokeres tampil gemilang dengan mencetak hat-trick yang membawa Sporting Lisbon menang...

Headline

Manchester City Terpuruk di Tempat yang Gelap, Fans Manchester United Sambut Ruben Amorim dengan Antusias

6 November 2024

LISBON, RADARSPORTS.ID – Manchester City kini sedang dalam masa sulit, dan situasi ini menjadi semakin menantang dengan kedatangan Ruben Amorim...

Liga Inggris

Prediksi Manchester United vs Chelsea di Premier League 2024: Bisakah Nistelrooy Bawa Kemenangan?

3 November 2024

MANCHESTER, RADARSPORTS.ID – Akhir pekan ini, pertandingan Premier League antara Manchester United vs Chelsea akan berlangsung di Old Trafford pada...

Liga Inggris

Prediksi Tottenham vs Aston Villa di Premier League 2024: Duel Panas di London demi Zona Liga Champions

3 November 2024

LONDON, RADARSPORTS.ID – Tottenham Hotspur dan Aston Villa akan bertemu dalam laga Premier League yang penuh antisipasi pada Minggu, 3...

Total Football

Ada Ultimatum Sekarang atau Tidak Sama Sekali, Ruben Amorim Terpaksa Tinggalkan Sporting demi MU Lebih Cepat

3 November 2024

LISBON, RADARSPORTS.ID – Ruben Amorim sebenarnya memiliki niat untuk menyelesaikan musim bersama Sporting CP hingga Juni, tetapi Manchester United memberi...

Total Football

Video Inspiratif dari Mourinho, Damien Duff Sukses Antar Shelbourne Juara Liga Irlandia

3 November 2024

DUBLIN, RADARSPORTS.ID – Jose Mourinho memberikan dukungan berharga kepada mantan anak asuhnya, Damien Duff, yang kini meniti karier sebagai manajer.Dengan...

Headline

Bikin Kaget, Legenda Newcastle Shay Given Merusak Studio saat Rayakan Gol Alexander Isak ke Gawang Arsenal

2 November 2024

NEWCASTLE, RADARSPORTS.ID – Kejadian tak terduga terjadi di studio siaran langsung ketika legenda Newcastle United, Shay Given, tak sengaja merusak...