Pilih Latihan Kardio atau Angkat Beban?

Lisna WatiSenin, 6 Feb 2023 - 1:00 AM

Salah satu cara turunkan berat badan adalah dengan berolahraga. Lalu mana yang lebih optimal, latihan kardio atau angkat beban?

0 Komentar

Sumber:

https://www.klikdokter.com/gaya-hidup/diet-nutrisi/turunkan-berat-badan-pilih-latihan-kardio-atau-angkat-beban

0 Komentar

Berita Terkini

Headline

Inilah Alasan Jude Bellingham Diganti pada Babak Pertama Real Madrid vs Getafe

2 Desember 2024

MADRID, RADARTASIK.ID – Real Madrid meraih kemenangan 2-0 atas Getafe dalam laga La Liga yang berlangsung pada Minggu malam, 1...

Headline

Rating Pemain Real Madrid vs Getafe: Mbappe Terjebak dalam Kecemasan, Apakah Saatnya Endrik Jadi Pahlawan?

2 Desember 2024

MADRID, RADARSPORTS.ID – Pada pertandingan Real Madrid vs Getafe yang berlangsung di Santiago Bernabeu, Minggu malam, 1 Desember 2024, Kylian...

Headline

Barcelona Siap-Siap Disalip, Real Madrid Raih Kemenangan 2-0 atas Getafe

2 Desember 2024

MADRID, RADARSPORTS.ID – Real Madrid kembali mendekatkan diri ke puncak klasemen La Liga setelah meraih kemenangan 2-0 atas Getafe dalam...

Liga Champions

Jelang Lawan Real Madrid, Krisis Cedera Liverpool Semakin Memburuk, Fans Tanggapi Narasi Palsu Media

27 November 2024

LIVERPOOL, RADARSPORTS.ID – Liverpool kini berada dalam kondisi yang semakin menantang dengan sejumlah pemain utama mereka yang absen karena cedera.Kostas...

Headline

Dipantau di YouTube, Liverpool Hampir Dapatkan Rodrygo Goes, Tapi Real Madrid Berhasil Merebutnya

26 November 2024

LIVERPOOL, RADARSPORTS.ID – Liverpool akan kembali berhadapan dengan Real Madrid di Liga Champions, Kamis, 28 November 2024, dan bertekad mengakhiri...

Headline

Kisah di Balik Kegagalan Kylian Mbappe Gabung Liverpool dan Darwin Nunez Akhirnya Jadi Pilihan Jurgen Klopp

26 November 2024

MADRID, RADARTASIK.ID – Kylian Mbappe, salah satu bintang sepak bola terbesar saat ini, nyaris bergabung dengan Liverpool beberapa tahun yang...

Headline

Prediksi Liverpool vs Real Madrid di Liga Champions 2024: The Reds Menjamu Raksasa yang Terpuruk

26 November 2024

LIVERPOOL, RADARSPORTS.ID – Kamis, 28 November 2024, pukul 03.00 WIB, laga bergengsi antara dua raksasa Eropa, Liverpool dan Real Madrid,...

Headline

Jude Bellingham Ungkap Momen yang Membuatnya Memilih Real Madrid daripada Liverpool

26 November 2024

MADRID, RADARSPORTS.ID – Jude Bellingham, gelandang muda asal Inggris, baru-baru ini mengungkapkan bahwa keputusan besar untuk bergabung dengan Real Madrid...

Liga Spanyol

Terinspirasi Lionel Messi, Raphinha Memberi Hadiah iPhone Emas kepada Bintang Muda Barca Lamine Yamal

13 November 2024

BARCELONA, RADARTASIK.ID – Dalam dunia sepak bola, persahabatan dan penghargaan antarpemain sering kali melahirkan momen-momen istimewa.Salah satu momen tersebut baru...

Liga Inggris

Rio Ferdinand Angkat Bicara soal Keputusan Ruben Amorim Mendepak Ruud van Nistelrooy dari Manchester United

13 November 2024

MANCHESTER, RADARSPORTS.ID – Rio Ferdinand mengungkapkan pandangannya tentang keputusan Ruben Amorim mendepak Ruud van Nistelrooy dari tim pelatih Manchester United.Keputusan...