Kolesterol tinggi
Salah satu efek negatif susu murni adalah meningkatkan kolesterol jahat (low density lipoprotein/LDL). Hal ini terjadi karena susu murni mengandung banyak lemak, dibandingkan dengan susu skim atau susu rendah lemak.
Keracunan makanan
Ini merupakan salah satu efek susu murni yang sering terjadi. Susu murni tidak disterilisasi atau dipasteurisasi sehingga susu ini bisa saja terkontaminasi bakteri patogen penyebab penyakit. Saat mengalami keracunan, Anda bisa mengalami diare, mual, muntah, dan perut kembung.
Alergi susu dan intoleransi laktosa
Efek susu murni ini sebetulnya tidak hanya terjadi akibat konsumsi susu murni, tetapi juga susu yang sudah diolah. Alergi susu terjadi akibat reaksi kekebalan tubuh terhatap protein pada susu sapi.
Gangguan fungsi ginjal
Baca Juga:Cara Memasak Daging Agar Lebih EmpukManfaat Mengonsumsi Daging Merah
Susu murni yang dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan fungsi ginjal terganggu. Jika mengalami gangguan ginjal, batasi konsumsi susu guna membatasi kandungan kalium dan protein di dalam tubuh, sehingga gangguan pada ginjal tidak bertambah parah. (*)
Sumber: Alodokter